Wie möchtest du dein Leben leben?

Die englische Bezeichnung Life Design stammt von den beiden Stanford Professoren Dave Evans und Bill Burnett. Sie begannen 'Design Thinking' - eine Methode, die oft im Bereich der Produktentwicklung und Problemlösung verwendet wird - auf das Leben anzuwenden und machten den Ansatz durch das Buch 'Designing Your Life' bekannt.  In der von Sebastian Kernbach und Martin J.Eppler von der Hochschule St. Gallen weiterentwickelten Form werden neben dem Design Thinking, die positive Psychologie sowie Handlungsanstösse aus der Verhaltensökonomie betont. Der ganze methodische Prozess vom Problem erkennen, Ideen generieren, Testen und Lernen wird im Sinne eines iterativen Vorgehens als Loop oder Endlosschlaufe dargestellt.

Wie bei der Achtsamkeit geht es beim Life Design um Offenheit, Wertfreiheit und Selbstempathie. Das Schöne, Inspirierende und Motivierende an diesem Ansatz ist das grosse Repertoire an kreativen Methoden und das unkomplizierte 'ins Handeln kommen'. Grosse Ideen werden so weit reduziert, dass sie zeitnah und risikoarm ausprobiert werden können. Ganz im Sinne der Achtsamkeit geht es darum, in die Erfahrung zu kommen. Dadurch erleben wir Selbstwirksamkeit, die motiviert und uns Schritt für Schritt näher zu den grösseren Lebensträumen führt.

Möchtest du beruflich oder privat etwas verändern? Stehst du mitten oder kurz vor einer Übergangsphase in deinem Leben? Lehr- oder Studienabschluss, Jobsuche, Trennung, Neuanfang, Pensionierung? Hast du Ideen, Wünsche, Sehnsüchte, aber kommst nicht richtig ins Handeln? Möchtest du herausfinden, wo deine Stärken sind, was du wirklich richtig gerne tust und du voll in deiner Kraft bist? Bist du grundsätzlich auf der Suche nach mehr Sinnhaftigkeit im Leben?

In meinen Workshops und Einzelsettings beginnen wir dort, wo du gerade bist. Wir betrachten deine jetzige Situation und finden heraus, in welche Richtung es von dort aus gehen soll. Wir finden gemeinsam heraus, was dir wirklich wichtig ist im Leben, wo deine Stärken sind, was du gerne machst, was dir Energie gibt und was dir Energie raubt. Wir finden die richtige Frage, die dich im Kreativprozess auf die spannenden Ideen bringt. Du wählst aus den Ideen aus, entwickelst einen Prototypen, den du risikoarm und zeitnah testen, evaluieren und weiterentwickeln kannst.

Die Grundhaltung ist urteilsfrei, wachstumsorientiert und erfahrungsbasiert. Wir verabschieden uns vom schwarz-weiss Denken, probieren Dinge aus, schaffen Erlebnisse und lernen daraus.

Gerne begleite ich dich, dein Team, deine Gruppe darin, mehr von dir in dein Leben zu bringen.

Ich biete Gruppenworkshops und Einzelcoachings an. Umfang und Zeitdauer einer solchen Begleitung bestimmen wir gemeinsam.

Aktuelle Daten für einen dreistündigen Gruppenworkshop in Burgdorf:

Samstag            27.4.   09 – 12 Uhr
Freitag               17.5.     14 – 17 Uhr
Freitag               14.6.     18 – 21 Uhr