Neue Wege gehen

Reden wir aneinander vorbei? Holpert es in Workshops? Fehlt der gemeinsame Flow? Mit Methoden aus der Achtsamkeit, der Gewaltfreien Kommunikation und Life Design suchen wir nach ehrlichen Antworten im gelebten Arbeitsalltag. Wir erkennen und überdenken unterschwellige Glaubenssätze, lernen Formen der achtsamen, wertschätzenden Kommunikation kennen und unsere Bedürfnisse und Anliegen respektvoll mitzuteilen. Die Vorträge, Tages- oder Wochenendworkshops sind auf eure spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten.

In diesem Workshop für Führungskräfte verlassen wir für ein paar Stunden die meist zukunftsgerichteten Aufgaben des Arbeitsalltags und lassen uns in der Gegenwart nieder. In der Auseinandersetzung mit Ton, erden wir uns buchstäblich im jetzigen Moment und erforschen unsere unmittelbare Erfahrung mit allen Sinnen sowie den auftauchenden Gedanken und Gefühlen. Nicht immer sind die Erfahrungen, die wir dabei machen, angenehm. Umso hilfreicher, wenn wir diesen Erfahrungen lustvoll und mit viel Humor und Wohlwollen begegnen. "Die Erweiterung des Keramikkurses mit Achtsamkeitsthemen in der Kommunikation passt hervorragend. Frau Salzmann als Keramikerin und Frau Peyer als Achtsamkeitstrainerin haben sich als Team sehr gut ergänzt. Wir haben einen spannenden und sehr lehrreichen Tag in der Keramikwerkstatt verbracht. Wir können diesen Team-Event nur weiterempfehlen. Vielen herzlichen Dank!" Sandra Walther, HR, Asetronics AG

Ob Lehrperson, Sozialarbeiter:in, Unternehmer:in, Verkäufer:in, Handwerker:in, Dozent:in. Auch im (Berufs-) Alltag begegnen uns immer wieder belastende Situationen, die Stress auslösen.
Dieser Kurs gibt Einblicke in das Potential der Achtsamkeit zur Selbstfürsorge, Stressbewältigung und Selbstregulation. Der individuell abgestimmte Kurs besteht aus Übungen zur Achtsamkeit des Atems, der Körperempfindungen, der Gedanken und Gefühle und dem Austausch darüber.
Offenheit und Neugier, sich auf die Übungen einzulassen, ist die einzige Voraussetzung.